今朝、窓の外を見たらすごい雪!

おまけに風も強くて、あちこち吹き溜まりで

深い所で50㎝くらい雪が積もってました。

もう、朝から除雪作業で大変でした・・・・。

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私って、もともと低血圧で冷え性なんですが

朝から、1人で除雪作業をしていたせいか、終わった後は酷い偏頭痛でしんどかったです。

除雪中、強い風が吹いて息が出来なくなったり・・・

そんなんで、体を冷やしたのかな・・・って思います。

頭痛の症状

痛いのは、右側頭部

頭を動かす度に、ズキンズキンと痛い

右側頭部を触るとズキン!とするが、ずっと触ってると治まる。

でも、手を離すとまたズキン!と痛む

とにかく痛くて、思わず声が出てしまうほど。

(マッサージ機で)マッサージしても治らない

冷えたせいもあるけど、肩がこってたので「肩こりから来てる頭痛かな?」と思って

マッサージ機「ルルド」でマッサージしたけど

全然効果無し・・・肩こりはちょっと良くなったけど。

首すじとか、痛みの近くもマッサージしたけど効果なし。

薬(バファリン)を飲んでも効かない

いつも、頭痛の時は「バファリン」を飲むと30分くらいで痛みは治まるけど

今日の頭痛は、全く効果無かった・・・。

ここまで薬の効かない頭痛は、初めてかもしれない。

なので、朝から夜までずっと痛くて泣きそうになった。

PCをしようと思っても、画面の光で余計に頭痛が酷くなって

PCは全くできなかった。

熱は、微熱程度

私の平熱は、35度とかなり低い。

でも、頭痛の時は36度・・・ちょっと微熱だったのかな?

寒気もしたけど、ホットフラッシュみたいな頭の熱さもあった。

頭が熱くなる度に、頭痛も酷くなった。

とにかく、起きているのも辛くて今日は一日ゴロゴロと寝ていた。

「頭の病気なんだろうか?」と、ちょっと不安になった。

夜、お風呂に入ったら、かなり痛みは引いた

夜、41度のお風呂にゆっくり入ったら

かなり頭痛は治まったみたい。

まだ頭を動かしたり触ると、ちょっと痛い・・

でも、昼間の痛みから比べたら全然楽。

ゆっくり寝たら明日の朝には治ってるんじゃないかと思う。

冷えから来る頭痛を治すには まとめ

体を温める!これに限る!

もっと早くにお風呂に入ればよかったと思った。

マッサージも、しすぎてちょっと痛くなってきた(^^;

頭痛薬を飲んで、頭がぼーっとしている感じ・・・。