更年期障害というか、年齢と共に乾きやすくなります（＾＾；
朝、忙しくて洗顔して化粧水も付けずに朝ごはんを作ってると
顔がカサカサになってきます・・・
若い時は、何も付けなくてもしっとり肌だったのにね～
若い時に、肌をいたわらなかったから今こうしてツケが来てるんでしょうかね？
今時期、北海道では一日中ストーブを焚くので
部屋の中は凄く乾燥します・・・うっかりしてると20%台になったり！
やっぱり湿度は常に40%以上は無いと喉が痛くなってきますね。
私は、喉が弱くて「なんか、喉が痛い・・」と感じたら時遅し・・・
風邪引いてしまいます。
私の風邪は、喉から来ることが多いですね～。
喉から来る風邪予防にもココアが良いらしい！
私が最近飲み始めたココアですが・・・！
体が乾燥してる時、喉が痛いときに飲むと効果抜群なんですね～
ココアには美肌効果もあるので
まさに、私のように乾燥肌にはぴったりなんです！
自律神経を整える効果もあるし・・・
つくづく、更年期障害の為の飲み物なんですね（＾＾
更年期障害で、乾燥肌で、今時期は喉の調子が良くない・・・
そんな方は、とにかくココアを飲む♪
この冬はココアをたくさん飲んでしまいそうです～
ココアに飽きたら、ココアを使ったスイーツ
とは言え、ココアばかり毎日飲んでると
さすがに、そのうち飽きてきそうですよね（＾＾；
なので、ココアを使ったレシピなども今探してるところです。
私にも簡単に活用できそうなのは、「ココアのパウンドケーキ」かな？
ホットケーキミックスにココアと豆腐を入れてオーブンで焼くだけなので私にもできそうです。
ココアを飲むことに飽きたら「ココアのパウンドケーキ」作ってみませんか♪
飲むココアに飽きたら・・・
「ケーキ・・・うーーん、作るの面倒！！」って方は
ココアたっぷりのケーキなんでどうでしょう（＾＾
札幌にあるスイーツ店「工房ましゅれ」のケーキです！
無添加なので、子供やペットが食べても安心なんです。
（でも、このケーキはココアなので犬にはあげちゃダメですよ）
楽天にも出品してるんですね～
私の家からは遠くて、なかなか行けないんですが
通販で買えるなんて、ちょっと嬉しくなったので記事にしちゃいました♪
