昨日もドライアイのことを書きました。

もう、本当に辛くて辛くてたまらないので何とかしたい!

でも、サプリとか薬とか治療って「今すぐ楽になる」ってわけじゃない。

 

ということで、私流の「5分で楽になるドライアイ改善法」です。

熱いタオルを使う

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自分の手で絞れるくらいの熱さのお湯でタオルを濡らして絞る。

目の上に熱いタオルを付けて、目を開けたり閉じたり・・・・

これを、タオルが熱い間続ける!!

 

目を閉じたままで目の上に熱いタオルを付けるだけでも気持ちいいですが

目を開けたり閉じたりするのを加えるだけで、かなり目はスッキリします。

 

難点は、すぐにタオルが冷えてしまうこと。

私は、お風呂に入ってる時にやってます。

何度もしてるので、お風呂から上がる頃には目はスッキリしてますよ。

目薬を挿したあと、眉間と眼球の周りの骨をマッサージする。

マッサージすることで、目薬もよく浸透するようです。

確かに、ただ挿すだけよりも気持ちいいし、スッキリします。

目薬は、刺激のある方が気持ちは良いですが・・・

やはり、目にはあまりよくないみたいですね。

私は、ソフトサンティアを使ってます。

これ、以前に眼科に行った時に処方されたのと同じ目薬です。


【第3類医薬品】目薬 ソフトサンティア ひとみストレッチ 5mlx4本

 

挿すと明るく見える感じがするので、気に入ってます。

「めぐりズム」を使う

私は、ゆずの香りのが好きです♪

すぐに使っちゃうので、通販でまとめ買いしてます。


花王 めぐりズム蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 14枚入x12個セット

 

5分くらい温かい蒸気が出ます。

ちょっと目に押さえると、更に気持ちいいですよ~

ドライアイなら、更に目を開けたり閉じたりすると目が潤う感じがします。

蒸気を出している間は、ちょっと膨らむので目にもフィットします。

ほんと、これを開発した人に感謝感謝です。

 

今では、無くなると凄く不安になるくらい依存してます(^^;

1箱だとドラッグストアとかでも1,000円くらいで買えるので

ドライアイに苦しんでるかたは、一度試してみると良いですよ。

目もとエステでマッサージする

以前は、「目もとエステ」でマッサージしてました。

フィルターに水滴をつけるだけで、蒸気が出てバイブ機能もついたすぐれものです。

ただ、ちょっとお高いですけど・・・・

パナソニック 目もとエステ リラックスタイプ ピンク調 EH-SW55-P

 

最近のは、機能も良くなったみたいですけどね。

私が持ってるのは、古いタイプですが充分に気持ちいいですよ。

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でも、最近は「目もとエステ」の方が手軽で気持ち良いので

こっちは、あまり使ってません。

充電とかしなきゃいけないのが、ちょっと面倒でして・・・(^^;

ドライアイを5分で楽にする方法・・・まとめ

というわけで、私のイチオシは「めぐリズム」です!!

あと、目薬を挿して、目の周りをマサージする!

とにかく、気持ちいいし、驚くくらい目がスッキリしてきますよ~