頭痛にも色々な痛みがあるけど

左目の奥がキリキリと痛くなることありませんか?

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私の頭痛は、だいたいが偏頭痛なんですが

時々、目の奥が、熱いような刺すような痛みを起こす時があります。

昨日、まさにそれでした。

くしゃみをしたら、その周辺も痛くなるし、本当に辛かった。

 

私の場合、朝起きた時から痛みがあるんです。

頭痛薬を飲めば、一時的には痛みは治まるっていうか麻痺してるんでしょうね。

楽にはなるけど、すっっごく眠くなってしまって、ほとんど1日は動けません。

昨日も、せっかくの日曜日なのに無駄に過ごしてしまいました。

群発性頭痛

この「片目の奥が痛い」の原因などを調べてみました。

目の疲れとか、ドライアイは、自覚ありますけど

たぶん、症状とか状況から見ると「群発性頭痛」なんじゃないか?って思います。

  1. 一次性頭痛の中では最も痛みの強い頭痛である。
  2. 頭痛は決まった片側に出現する。
  3. 頭痛発作は数日に1回、乃至1日に数回の出現頻度である。
  4. 1日あたりの頭痛発作時間は30分から数時間である。
  5. 頭痛発作を反復する期間は1ヶ月弱から数ヶ月続き、これを群発期という。
  6. 群発期は数年に1回乃至1年に数回現れる(慢性群発頭痛を除く)
  7. 発作中は同速で流涙、鼻汁分泌、鼻づまり、縮瞳、流汗、眼瞼下垂などが認められる。
  8. 群発期の非頭痛時間帯に飲酒すると頭痛を誘発し、非群発期には誘発なし
  9. 発作中、頭痛に耐える時に力を入れている。

「群発性頭痛」改善法

昨日は、家にあったルルドで肩をマッサージしてみました。

それだけでも、かなり楽になりました。

ここんとこ、あまり肩こりって感じてなかったんですが

ちょっとマッサージしたら凄く気持ちよくて

「どんだけ肩こってたんだ?」って思うほど、楽になりました。

そして、夜にお風呂に入ったら、ほどんど痛みは気にならないくらい改善してました。

「群発性頭痛」原因

私は、更年期障害を自覚するようになって

「群発性頭痛」に悩まされるようになりました。

ホルモンバランスの影響もあると思います。

今年の夏は、暑かったり寒かったりでストレスも溜まってたと思う。

 

あと、私はよく天気にも影響受けます。

晴れて眩しい時、曇で湿度の高い時は、頭痛を起こしやすいです。

 

肩こりと頭痛の因果関係はわかりませんが

私の場合は・・・

頭痛がひどくて、体に力がかなり入ってたと思うんです(no.9)。

なので、マッサージをすることで少し体をほぐせたかな?

それによって、ちょっとストレスも改善できて、気持ち、楽になったかな?

頭痛って、精神的なストレスが1番大きいですね・・・私の場合。