更年期障害になると、頭の汗も大きな悩みの1つです。

特に、夏なんかは常に汗が出して流れてくる。

化粧も落ちてベトベトになるし、服の肩も汗で濡れるし・・・。

暑くなくても、動いただけで汗だらけ・・・。

 

ホットフラッシュとはまた違った汗なんですよね。

ホットフラッシュは、顔がまず熱くなって頭も一緒に熱くなる感じです。

私の頭の汗は、頭が熱くならなくても出てきますから。

 

こんな厄介な頭汗

「更年期障害の症状の1つだからしょうがない・・・」と

最近は割り切って自分なりに対処してます。

  • 他人に不快な思いをさせないこと
  • 自分もストレスを感じないようにする
  • 汗が冷えて風邪を引かないようにする

他人に不快な思いをさせないようにする

他人が汗をかいて、その汗がポタポタ落ちてくる姿は決して気持ちのいいものではありませんよね?

特に、食事をしてるときは気になります。

なので、私は髪を必ず束ねるようにしてます。

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髪を束ねることで、汗は自分の頭(髪の毛)だけで留まってくれますから(^^;

そうすると、首の汗が目立ってくるんですよね・・

なので、首など目立つところは「サラフェ」などでしのいでます。
顔用制汗ジェルクリーム【サラフェ+】

 

あと、やはり他人を不快にさせてしまうのは臭いですよね?

頭の汗が乾いた臭いっていうのは気になるものです。

特に、他人の臭いは不快です。

最低限、女性として臭い対策は慎重にしなきゃいけないと思います。

更年期=不潔なんて思われるのは絶対に嫌ですよね。

私は、普段はミストなどでニオイ対策してます。
頭皮のニオイに【クリアハーブミスト】

自分もストレスを感じないようにする

頭の汗って、自分にとってもかなりストレス溜まりますよね。

頭汗を止めるのは、かなり難しいのでグッズは必要かな?って思います。

 

私も最近もつようになったんですが、扇子良いですよ~♪

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ちょっとお洒落な扇子をバッグに入れておいて

汗が出てきた時に仰ぐだけでも全然違います。

むしろ、ちょっとお洒落なマダムっぽく見えたりします。

私は、最近はお洒落な扇子を見たら買うようになって、それなりに楽しんでます。

体が冷えて風邪をひかないようにする

実は私、頭の汗が酷くなった時に風邪ひきました。

頭の汗って、冷やすと結構体冷えるんですよね。

特に、寝てる時に汗をかいて、窓を開けて、そのまま眠ってしまったりすると

朝起きて喉が痛かったり、鼻水が出たりすることがあります。

頭汗をかいても、お腹だけは冷やさないほうが良いです。