更年期障害の女性って、自分で言うのもなんだけど・・・かなり扱いにくいと思います(^^;

一緒にいる家族って、結構神経使うし、ストレス溜まるだろうなって思います。

わかってるんですけどね・・・。

でも、心と頭が一緒に動かないっていうか、余裕が持てないんですよ。

 

なので、更年期障害に苦しみ女性の立場で「こんなふうに扱って欲しい」って希望を書いてみたいと思います。

暴言を吐いても、あまり本気にしないで欲しい

たぶん、家族に暴言を吐いている本人もすごく心を痛めてると思います。

その時は思ってなかったとしても、きっと後ですごく反省していると思います。

暴言を吐かれると誰だって頭に来ると思います。

でも、だからって、一緒になって暴言を返すのは止めてくださいね。

どんどん、孤独感を感じて殻に閉じこもってしまいますから。

 

とは言え、暴言を吐かれても耐えるのも、ストレス溜まりますよね?

かと言って、完全無視されるのも正直言って傷つきます(私がそうですから)。

できれば、話をちゃんと聞いて、相談に乗ってあげてほしいんです。

自分の事を心配してくれる、思ってくれる、話を聞いてくれる・・・それだけで安心するものなんです。

もし、喧嘩腰で話してきたら「もうちょっと穏やかに話そうよ」って優しく言ってあげてください。

たぶん、それだけでもかなり落ち着くと思いますよ。

笑う

それか・・・笑う!!

相手が笑ったら、釣られて笑ってしまうことありませんか?

私は、夫婦喧嘩になりそうな時、わざと笑います(^^

そしたら、怒ってるはずの夫も釣られて笑って、喧嘩にならなかったこと何度もありますから。

もちろん、時と場合にもよりますけどね。

その場を離れる

「あ、〇〇買ってこなきゃ!ちょっと買ってくる~」って、明るくその場を離れるのも良いかもしれません。

まさか、1人で暴言を吐くなんてこと、普通はしませんから。

1人になることで、ちょっと落ち着いて反省することも出来ますし・・・。

でも、それは私の場合であって、人によっては「勝手に出ていかないでよ!!」ってなることもあるかもしれません。

なので、これに関しては、その時の空気を考えて行動してくださいね。

コーヒー(紅茶・お茶)を入れてあげる

うちの夫は、このタイプです。

パートナーの優しい態度を見たら、それ以上何も言えなくなってしまいます。

でも、こちらとしては、ちょっとごまかされた感はあって、正直言って、ちょっとモヤモヤしますけどね(^^;

でも、1番の防御策かもしれない・・・・。

一番のNG行為は、一緒になってイライラしたり暴言をはくこと

とにかく、一緒になって暴言を吐きまくるのだけは止めてくださいね。

イラッと来るかもしれないけど、相手は精神的に参ってる人です。

言いたくて言ってるわけじゃないし、本人も傷ついてる場合がほとんどですから。

本当に、更年期障害っていうのは厄介ですよ。